En 100 g (Gramos) de Beans, SNAP, verde, congelado, cocinado, hervido, escurrido sin sal hay 0.09 mg de Riboflavina.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Beans, SNAP, verde, congelado, cocinado, hervido, escurrido sin sal

Beans, SNAP, verde, congelado, cocinado, hervido, escurrido sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Beans, SNAP, verde, congelado, cocinado, hervido, escurrido sin sal se enumeran a continuación.

Agua	91.42 g	91.42	g	91.42%
La energía (calorías)	28 kcal	28	kcal
Energía (julios)	117 kJ	117	kJ
Proteína	1.49 g	1.49	g	1.49%
lípido total (grasa)	0.17 g	0.17	g	0.17%
Ceniza	0.47 g	0.47	g	0.47%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.45 g	6.45	g	6.45%
Fibra, dietética total	3 g	3	g	3%
Azúcares, total de	1.88 g	1.88	g	1.88%
Calcio, Ca	42 mg	42	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.66 mg	0.66	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg	0.02%
El fósforo, P	29 mg	29	mg	0.03%
Potasio, K	159 mg	159	mg	0.16%
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	0.24 mg	0.24	mg
Cobre, Cu	0.059 mg	0.059	mg
El manganeso, Mn	0.288 mg	0.288	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.1 mg	4.1	mg
tiamina	0.035 mg	0.035	mg
Riboflavina	0.09 mg	0.09	mg
La niacina	0.383 mg	0.383	mg
Ácido pantoténico	0.049 mg	0.049	mg
La vitamina B-6	0.06 mg	0.06	mg
El folato, el total de	23 µg	23	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	23 µg	23	µg
El folato, DFE	23 µg	23	µg
La colina, el total de	13.5 mg	13.5	mg	0.01%
betaína	0.1 mg	0.1	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	21 µg	21	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	224 µg	224	µg
Caroteno, alfa	55 µg	55	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	419 IU	419	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	508 µg	508	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg	0.04	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.08 mg	0.08	mg
Tocoferol, delta	0.01 mg	0.01	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	38.1 µg	38.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.044 g	0.044	g	0.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.035 g	0.035	g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.083 g	0.083	g	0.08%
18: 2 indiferenciada	0.036 g	0.036	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.047 g	0.047	g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.016 g	0.016	g	0.02%
treonina	0.065 g	0.065	g	0.06%
isoleucina	0.054 g	0.054	g	0.05%
leucina	0.091 g	0.091	g	0.09%
lisina	0.072 g	0.072	g	0.07%
metionina	0.018 g	0.018	g	0.02%
cistina	0.014 g	0.014	g	0.01%
fenilalanina	0.054 g	0.054	g	0.05%
tirosina	0.034 g	0.034	g	0.03%
valina	0.073 g	0.073	g	0.07%
arginina	0.06 g	0.06	g	0.06%
histidina	0.028 g	0.028	g	0.03%
alanina	0.068 g	0.068	g	0.07%
Ácido aspártico	0.208 g	0.208	g	0.21%
Ácido glutamico	0.153 g	0.153	g	0.15%
glicina	0.053 g	0.053	g	0.05%
prolina	0.055 g	0.055	g	0.06%
serina	0.081 g	0.081	g	0.08%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Beans, SNAP, verde, congelado, cocinado, hervido, escurrido sin sal